Избыточный вес не только портит красоту фигуры, но и сильно вредит здоровью. Поэтому полным людям необходимо от него избавляться, но делать это нужно грамотно. Всякие новомодные жесткие диеты и таблетки опасны для здоровья не меньше лишнего веса. Гораздо полезнее худеть с помощью народных средств – травяных настоев и отваров, которые проверены не одним поколением. Либо же использовать проверенное средство — рисовая диета для похудения.
Лекарственные растения можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Очень важно правильно хранить травы. Разные виды растений, а иногда даже и различные части одного растения необходимо хранить отдельно. Нежелательно использовать сырье, которое хранилось более двух лет. Готовить раствор лучше в керамической или стеклянной посуде.
Самыми лучшими средствами для похудения являются кукурузные рыльца, семена льна, семена тмина, кора крушины, травяные сборы (листья ежевики, березы, мать-и-мачехи; мята, корень, крушины, петрушка, плоды фенхеля, корень одуванчика).
Также полезно принимать ванны, приготовленные на основе отваров и настоев. Для этого подойдут растения, обладающие потогонным, сосудорасширяющим действием – липа, береза, малина.
Старинный способ борьбы с лишним весом – горячие компрессы. Особенно эффективен компресс из соломы овса. Его накладывают на область талии.
Не забывайте и о стандартных и всем известных правилах о физических нагрузках. Она должна быть у вас ежедневно, не смотря ни на какие проблемы и трудности. Используя наши простые советы, вам наверняка удастся скинуть все лишнее и не нужное.
