Сегодня большинство людей заботятся о своем здоровье. Не последнюю роль играет в этом и полноценный сон. Недостаточно просто нормально высыпаться, нужно создать для этого все необходимые условия.
1. Определитесь с шириной
Для комфортных условий на односпальной кровати будет ширина в 90 см. Если вы любите больше простора, и вы чувствуете себя стесненным, то выбирайте ширину в 120 см.
2. Тип пружин
Идеальным ортопедическим матрасом служит матрас с независимыми пружинами, каждая из которых помещена в специальный тканевой мешочек.
Выяснить, действительно ли матрас имеет структуру независимых пружин, на самом деле достаточно просто. Для этого нажмите на любое место матраса, и отреагировать должна только одна пружина, а не весь матрас целиком.
3. Жесткость
Неважно, спите ли вы на диване или на комфортной кровати, ваш матрас должен отличаться жесткостью, подходящей конкретно вам. Чем больше вес человека, тем жестче должен быть матрас.
Если вы часто отлеживаете части тела, то попробуйте использовать наматрасник. Но если вы проваливаетесь в матрас, то это слишком мягкий для вас вариант.
4. Толщина
Эта величина целиком зависит от ваших предпочтений. Толстые матрасы универсальны и подходят большинству людей.
Когда вы определились со всеми этими параметрами, осталось выбрать матрас в подходящей ценовой категории и можно делать покупку.
