БизнесNews
  • Новости
  • Политика
  • Советы
  • Бизнес
  • Недвижимость
  • Общество
  • Спорт
Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Новости
  • Политика
  • Советы
  • Бизнес
  • Недвижимость
  • Общество
  • Спорт
Нет результатов
Смотреть все результаты
БизнесNews
Нет результатов
Смотреть все результаты
Главная Общество

Как психологически готовиться к родам

04.09.2018

К сожалению, далеко не все беременные женщины понимают всю важность психологической подготовки к родам. Да и врачи — акушеры и гинекологи, в большинстве случаев все же больше заботятся и следят за физическим здоровьем и состоянием будущей мамы, чем наблюдают за ее нравственным самочувствием. А важность этого аспекта чрезвычайно высока — ведь даже совершенно здоровая женщина, которая за весь период беременности  психологически не подготовилась к родам и все эти месяцы ждала их с огромным страхом, будет испытывать гораздо больше неприятных и болезненных ощущений при родах, чем роженица спокойная и позитивно настроенная. А может ли сама беременная женщина психологически подготовить себя к родам? Конечно, особенно, если ей в этом станут помогать ее близкие и родные люди.

Прежде всего, будущей маме следует принять как данность тот факт, что правильное и позитивное настроение мамы и отсутствие страха перед родами  не менее важны, чем изучение правильных поз и дыхания. Это ей могут подтвердить практически все практикующие акушеры — их практика показывает, что, если нервозность и беспокойство будущей мамы при родах нарастают, то и сами роды протекают тяжелее обычного.

Если вы находитесь в состоянии беременности, то начинать психологически готовить себя к родам следует уже с 28-30 недель беременности. Для вашего стабильного и спокойного состояния вам, прежде всего, нужно, чтобы у вас были все необходимые документы и анализы.

Следующее, что вам сделает сделать — это подготовить совместно с вашими родственниками комнату или часть комнаты для детской кроватки. Возможно, что скорое появление на свет малыша потребует проведение внепланового ремонта. Если к концу беременности ваше жилище будет готово к приему вашей крохи, то это только добавит вам спокойствия.

Чтобы вы не волновались о том, что что-то из приданого вашему малышу без вас не купят — приобретите это сами. Также вы можете приобрести, например, аптечку для ребенка или небольшую упаковку памперсов — это тоже положительно повлияет на ваше настроение.

Вполне естественно, что вам необходимо приготовить все необходимое и для себя — средства личной гигиены, вещи для кормления, вещи для выписки из роддома.

Для того чтобы ваше настроение было радостным, выберите из приведенного выше списка только те дела, которые вы сможете выполнить с удовольствием. Дела, которые вам в тягость, оставьте для родственников и близких.

Не забудьте проконтролировать выполнение всех вышеперечисленных заданий — только тогда вы до конца будете уверены в том, что все в порядке.

Не удивляйтесь, если во время беременности вы вдруг стали замечать, что общение с некоторыми вашими друзьями или родственниками стало вызывать у вас неприятные эмоции. Не ищите этому причины, просто постарайтесь свести общение с ними к минимуму. Скорее всего, виной этому ваш изменившийся гормональный фон, и после родов все вновь станет так, как было раньше.

Старайтесь сами повышать себе настроение — хотя бы раз в неделю делайте себе небольшие подарки, смотрите ваши любимые фильмы, встречайтесь с дорогими для вас людьми. Слушайте красивую музыку, которая вселяет в вас позитив, смотрите на то, что вас окружает, и находите в этом прекрасное. Больше гуляйте на свежем воздухе, любуясь при этом красотами природы, пением птиц и красотой рассветов или закатов — и вскоре ваше настроение начнет с каждым днем повышаться ,а страх и неуверенность перед предстоящими родами пройдут сами собой. И, как результат, ваши последние недели беременности вы проведете в спокойном и счастливом ожидании рождения вашей крохи, что непременно положительно повлияет на процесс ваших родов.

Поделиться186Tweet116Поделиться23ПоделитьсяОтправитьПоделитьсяPin42

Похожие статьи

Общество

Поняття про співавторство в публікаціях Scopus

08.01.2023
Общество

Правила виявлення рнк covid-19 методом плр тесту

30.12.2022
Общество

Требования и правила написания курсовых работ

23.12.2022
Общество

Прогулка по Оман: что посмотреть путешественнику

17.12.2022

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Name Price24H (%)
Heart Number
Heart Number (HTN)
$0.000553
-30.47%
Tadpole
Tadpole (TAD)
$7.32
-1.76%
SEEN
SEEN (SEEN)
$2.05
-2.27%
Evedo
Evedo (EVED)
$0.082301
-0.80%
Marginswap
Marginswap (MFI)
$0.184214
-2.17%
SakeToken
SakeToken (SAKE)
$0.012723
4.37%
WTF Token
WTF Token (WTF)
$0.011350
0.16%
BNSD Finance
BNSD Finance (BNSD)
$0.005460
-5.83%
Robotina
Robotina (ROX)
$0.002661
38.50%
Cage
Cage (C4G3)
$0.005010
-3.67%

Последние статьи

Правила бизнес иммиграции в Словения и советы

01.02.2023

Безнапорные ЖБ трубы: достоинства и применение

25.01.2023

Компрессионное белье: достоинства и как выбирать

15.01.2023

Популярное

Выбор и правила укладки геосетки для кротов

21.05.2022

Правила составления резюме и рекомендации

09.04.2022

Достоинства и требования к авиа грузоперевозкам

15.05.2022

© 2017-2022 БизнесNews. Все права защищены.

 

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Новости
  • Политика
  • Советы
  • Бизнес
  • Недвижимость
  • Общество
  • Спорт

© 2022 БизнесNews. Все права защищены.