По результатам подсчетов ученых, среднестатистический человек проводит во сне около 24 лет за всю свою жизнь. То есть, мы спим почти треть своей жизни. От того, как мы спим, зависит наше здоровье, настроение, работоспособность — все то, что сейчас принято назвать «качеством жизни». И, в свою очередь, то, на чем мы спим, тоже представляется нам весьма существенным. Матрас – то, на чем непосредственно мы лежим несколько часов кряду во время сна.
Итак, давайте поговорим о матрасе: как из огромного выбора представленных на рынке предложений выбрать то, что подходит именно вам. А так же о том, какие функции должен выполнять матрас, чтобы сделать ваш сон комфортным каждую ночь.
Матрас в первую очередь должен соответствовать размеру вашей кровати, то есть не должен быть меньше или больше. Размер в размер – самое элементарное требование.
Важнейшая функция матраса – сохранять ваш позвоночник в естественном анатомическом положении, только так сон можно будет назвать полезным. Производители добиваются этого при помощи двух видов матраса: «классического» пружинного и матрасев с наполнителями.
У матраса с пружинным блоком внутри должно находиться от 300 до 450 пружин. Качество металла, из которого делают пружины, тоже важно. Пружины могут располагаться каждая по отдельности или переплетаться друг с другом. Подробности относительно каждого отдельного матраса вам расскажут уже в магазине. Для большой двуспальной кровати лучше всего подходят матрасы с «независимыми» пружинами, в таком случае они максимально поддержат вес каждого спящего.
Матрасы с наполнителями представляют собой герметично упакованный блок с наполнителем – воздухом, водой, кокосовой стружкой. Такие матрасы очень хорошо повторяют форму лежащего на них тела благодаря сильному, но мягкому сопротивлению наполнителя.
Так называемые «анатомические» матрасы у каждой фирмы, как например матрас вегас тут, имеют свои секреты здорового сна, о которых подробно вам расскажут в магазине. Если у вас имеются какие – то проблемы с опорно – двигательным аппаратом, то проконсультируйтесь сначала с врачом. Он разъяснит вам, какой матрас вам подойдет лучше всего.
И, напоследок, дадим вам один практический совет, который поможет вам выбрать идеальный матрас: не стесняйтесь в магазине лечь на тот матрас, что вам понравился. Только полежав на нем несколько минут, вы поймете, удобно ли вам будет на нем спать.
