Чтобы организм очистить и оздоровить, применяется все чаще и все более повсеместно очень интересный способ, называемый обертыванием. Эта процедура является очень древней, но сейчас она набирает особую популярность – и популярность эта вполне оправдана. Ведь через поры вашей кожи при подобном способе выводятся токсины и шлаки – будто бы вы побывали в косметическом салоне или же сходили в сауну или, например, баню.
Обертывание расширяет поры, помогает сбросить излишний вес, а также обеспечивает хорошее пропотевание, если у вас повышенная температура.
Что же надо сделать для обертывания? Надо взять обычную простыню, затем смочить ее в воде (теплой) и, предварительно отжав, обернуть вокруг вашего тела. Не надо оборачивать туго, можно обернуть в достаточной степени свободно – но, при этом, нужно, чтобы между телом и простыней пустых пространств оставалось как можно меньше. Дальше, поверх всего этого надо накрыться пленкой или, за ее неимением, одеялом и клеенкой. В зависимости от вашего самочувствия продолжительность обертывания может составлять до часа.
Одна из наиболее популярных разновидностей обертывания – это обертывания с солью, имеющие лечебный характер. Это подвид талассотерапии или лечения морем. Всем известно, что морская соленая вода исключительно хорошо сказывается на состоянии здоровья – так почему бы не воспользоваться этим в своих собственных целях? Ведь морская соль отлично, например, лечит при кожных болезнях, включая псориаз.
Впрочем, необязательно использовать именно морскую соль. Даже обычная поваренная соль может быть очень полезной – не зря же многие берут соль в баню. Она помогает при усталости после значительных физических нагрузках, она выводит токсины и шлаки, она снимает стресс и помогает избавиться от лишнего веса, знает как укрепить нервы, она также помогает при гематомах, ушибах и растяжениях мышц – помогает снять как отечность, так и, непосредственно боль.
Потому солевые обертывания в ходу. Чтобы облегчить боль от растяжения или ушиба, надо смешать волу и соль в пропорциях 1 к 2, нанести данную кашицу на ткань или бинт, затем приложить это к больному месту и держать до тех пор, пока все не остынет. Повторить данную процедуру можно два или три раза, пока не полегчает. Если же добавить к соли и воде дополнительно питьевую соду, то полученная смесь при обертывании ей может облегчить состояние, возникающее при остеохондрозе.
