С наступлением холодов наш организм становится подвержен различным страшным и не очень простудным заболеваниям. И одно из основных – болезнь горла, которым в своей жизни переболел наверняка каждый человек, требует к себе особенно пристального внимания. При этом, не нужно скупать пол аптеки, чтобы оградить себя от неприятностей, достаточно просто следовать нескольким советам, которыми пользовались еще наши деды чтобы не только избежать неприятных ощущений, но и оградить от них своих близких.
Конечно, подобные рекомендации подойдут только тем людям, у которых болезнь не запущена, всем остальным рекомендуется немедленно вызывать доктора, который назначить лечение и порекомендует сдать анализы. Сдача медицинских анализов, это очень важно, особенно при ангине.
Прежде всего, это режим. К здоровому организму зараза не цепляется. Так говорят сильные духом и телом. На самом деле все проще. Занимаясь физкультурой, вы способствуете образованию в вашем организме достаточного количества антител, которые и сражаются с недугами. Дальше питание. Натуральные соки, овощи, фрукты, каши, супы из натуральных продуктов, все это также основа крепкого здоровья и профилактики заболеваний.
И в завершение. Если действительно хотите с улыбкой на лице смотреть на резкие перепады температур, не обращать внимания на сквозняки, повышенную влажность, отсутствие необходимой одежды при резком похолодании – закаляйте свой организм. Легкие и непродолжительные обливания холодной водой способны в будущем творить настоящие чудеса.
