БизнесNews
  • Новости
  • Политика
  • Советы
  • Бизнес
  • Недвижимость
  • Общество
  • Спорт
Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Новости
  • Политика
  • Советы
  • Бизнес
  • Недвижимость
  • Общество
  • Спорт
Нет результатов
Смотреть все результаты
БизнесNews
Нет результатов
Смотреть все результаты
Главная Политика

В каких продуктах содержится сера

28.02.2020

В каких продуктах содержится сера — ученые давно называли серу «минералом красоты» — при ее нехватке очень сильно страдают кожа, ногти и волосы. Немаленькую роль она играет в производстве энергии, в свертывании крови, с ее помощью образуется главный белок — коллаген. В человеческом организме этот минерал содержится в основном в самой коже (в кератине и меланине), в наших суставах, мышцах, волосах и ногтях. Важнейшие аминокислоты и ряд витаминов группы В содержат этот уникальный элемент.

В сутки человеку достаточно всего лишь 1 грамм серы, причем все это количество, как правило, поступает с обычным питанием.

В каких продуктах содержится сера

Какое питание выбрать, если доктор посоветовал употреблять больше серосодержащих продуктов? Рассмотрим основные продукты, богатые этим минералом. На вершине списка – перепелиные яйца – обогащенность серой является следствием пищевого рациона перепелок. Природой заложено, что именно эти птицы употребляют больше всего серосодержащих растений и плодов. Диетологи полагают, что именно в них содержится наибольшее количество серы и рекомендуют включить их в ежедневный рацион. Второе место занимает рыба и бобовые. Действительно, именно такие бобовые как горох, впитывает в себя большое количество серы из почвы, даже при поливке происходит обмен сероводородных веществ. Чуть уступают им брюссельская и белокочанная капуста, сыр, проростки пшеницы, крупы и мясо, причем самым полезным с точки зрения наличия серы считается мясо кролика. Чем выше потребление белковой пищи, тем больше серы поступает. Яблоки, виноград, крыжовник, слива – тоже целая кладезь, однако необходимо учесть, что все хорошо в меру. Переизбыток серы может привести к печальным последствиям, например, сера способна образовывать ядовитые соединения в виде сернистого газа, сероводорода, которые в свою очередь могут отравить организм человека.

В каких продуктах содержится сера

Отдельным моментом стоит отметить то, что при переизбытке серы в организме, необходимо срочно обратиться к врачу. Обычные средства, такие как промывание желудка, употребление серовыводящих продуктов или напитков, не эффективно. При появлении авитаминоза, виновником которого стала сера, следует попросить кого-либо, проводить до медпункта, или вызвать скорую, сообщив об отравлении.

Поделиться186Tweet116Поделиться23ПоделитьсяОтправитьПоделитьсяPin42

Похожие статьи

Политика

Как отучить ребенка врать

16.02.2022
Политика

Как самой стать красивой

16.02.2022
Политика

Как подготовиться к походу в баню

16.02.2022
Политика

Как оформить свадьбу в оранжевом цвете

16.02.2022

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Name Price24H (%)
Heart Number
Heart Number (HTN)
$0.000553
-30.47%
Tadpole
Tadpole (TAD)
$7.32
-1.76%
SEEN
SEEN (SEEN)
$2.05
-2.27%
Evedo
Evedo (EVED)
$0.082301
-0.80%
Marginswap
Marginswap (MFI)
$0.184214
-2.17%
SakeToken
SakeToken (SAKE)
$0.012723
4.37%
WTF Token
WTF Token (WTF)
$0.011350
0.16%
BNSD Finance
BNSD Finance (BNSD)
$0.005460
-5.83%
Robotina
Robotina (ROX)
$0.002661
38.50%
Cage
Cage (C4G3)
$0.005010
-3.67%

Последние статьи

Как выбирать детскую школьную форму и советы

24.03.2023

Наборы инструментов для домашнего пользования: как выбрать

22.03.2023

Правильная работа с деревом: правила и советы

20.03.2023

Популярное

Выбор и правила укладки геосетки для кротов

21.05.2022

Правила составления резюме и рекомендации

09.04.2022

Как организовать бизнес по франшизе и советы

18.10.2022

© 2017-2022 БизнесNews. Все права защищены.

 

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Новости
  • Политика
  • Советы
  • Бизнес
  • Недвижимость
  • Общество
  • Спорт

© 2022 БизнесNews. Все права защищены.